====== „//Test k urceni konstituce pro dospele// ======


 

//Každý typ cloveka se liší charakteristickými fyzickými znaky a povahovými rysy. Pokud znáte svoji konstituci a dodržujete doporucení tibetské medicíny, mužete predejít mnoha onemocnením, udržet si zdraví a dosáhnout vysokého veku.//


//Predkládaný test vám pomuže urcit, ke které konstituci patríte: Vítr, Žluc ci Hlen.//

//Z tohoto duvodu musíte zodpovedet otázky všech trí cástí, pricemž každou oznacte://

//0 – 2 – neodpovídá mé osobe//

//3 - 4 – cástecne odpovídá//

//5 – 6 – zcela odpovídá//

 

//Poté spocítáte získané body z každé cásti. Pokud v nekteré z cástí celkové množství bodu významne prevyšuje pocet, získaný v ostatních dvou cástech, jedná se o vaši dominantní konstituci.//

 

//Pokud jste získali ve dvou ze trí podobné pocty bodu, lišící se jen malým rozdílem, máte smíšenou konstituci.//

 

**//__Cást 1. Konstituce Vítr__//**

 

//   1. Mám uprímný charakter, miluji hovorit, diskutovat, prít se.//

//   2. Rychle mluvím, prudce reaguji.//

//   3. Rychle se pohybuji, nevydržím dlouho na jednom míste.//

//   4. Mám lehkou, rychlou chuzi.//

//   5. Povahou jsem clovek aktivní, práce rychle zvládám.//

//    6. Jsem schopen ujmout se nekolika úkolu najednou.//

//   7. Rychle vydelávám peníze, ale také je rychle utratím.//

//   8. Obcas je pro me težké soustredit se a dokoncit, co jsem zacal.//

//   9. Jsem zranitelný, vnímavý, impulsivní, bývám urážlivý, ale rychle se prenesu pres krivdu.//

//  10. Jsem rád ve víru událostí, hluk me nijak neunavuje.//

//  11. Nepovažuji škodlivé návyky (kourení, alkohol) za až tak škodlivé.//

//  12. Rychle se unavím, ovšem taktéž rychle nabudu síly. Stací mi k tomu dát si neco málo na zub, vypít caj s necím sladkým, zustat chvíli sám, zdrímnout si a podobne.//

//  13. Lépe plním menší a ruznorodé úkoly, než velké, jež vyžadují hodne úsilí.//

//  14. Moje nálada se casto mení: mohu být veselý a optimistický, mohu upadnout do depresí, avšak ani to ani ono netrvá dlouho.//

//  15. Jsem komunikativní, spolecenský, mluvím rychle.//

//  16. Nesnáším osamelost.//

//  17. Snadno se sbližuji s lidmi a také se snadno rozejdu.//

//  18. Preferuji tvurcí profese pred fyzickou prací. Uznávám svéráznost a vynalézavost.//

//  19. Povahou jsem náruživý, netrpelivý, vášnivý clovek. Obcas se chovám iracionálne.//

//  20. Je pro me typická nervozita a vzrušivost. Nezrídka jsem nervózní, neklidný, pochybuji nad hloupostmi.//

//  21. Nemám rád zimu, koncící podzim, déšt, sníh.//

//  22. Mám velmi rád jaro, odpocívat miluji u more, na slunci.//

//  23. Jsem hubený, obtížne pribírám na váze.//

//  24. Mám vždy studené ruce a nohy.//

//  25. Mám suchou kuži.//

//  26. Vlasy mám lomivé, suché.//

//  27. Casto nastydnu, klidne i v léte.//

//  28. Spím pod teplou perinou, težko se zahrívám.//

//  29. Obvykle mívám lehký, nedlouhý a neklidný spánek.//

//  30. Mám nestálou chut k jídlu, ale vetšinou jím málo a rychle se nasytím.//

//  31. Casto mívám krucení v briše a trpím ríháním. Mnohdy mívám zácpu.//

//  32. Mám rád horké jídlo, po studeném se cítím špatne.//

//  33. Trpím závratemi a bolestmi hlavy, nekdy mi hucí v uších.//

//  34. Casto mám bolesti za krkem, lehké, bodavé bolesti v kríži, v  oblasti krcní pátere.//

//  35. Moji príbuzní trpí onemocneními srdce, poruchami nervového systému, osteochondrózou, neuritidami, nervovými tiky.//

 

 

**//__  Cást 2. Konstituce Žluc__//**

 

//   1. Mám silný charakter, jsem rozhodný a energický. Doma ci v práci se mi líbí být leaderem, obratne rídím lidi.//

//   2. Moje rec je jistá a ohnivá. Jsem dobrým recníkem a mým slovum vetšinou naslouchají.//

//   3. Mám rád pohyb a rád sportuji.//

//   4. Mám pevnou, jistou chuzi, obcas delám prudké pohyby.//

//   5. Jsem ctižádostivý. Když se necím zabývám, tak pouze tím nejlepším zpusobem, snažím se vždy dosáhnout výtecného cíle.//

//   6. Rychle a jiste se rozhoduji, nemám pochyby o již provedeném.//

//   7. Umím si vydelávat peníze a správne s nimi nakládat.//

//   8. Jsem schopen soustredit se. Mám rád presnost a porádek.//

//   9. Jsem považován za silného cloveka s pevnou vulí. Když mi se neco nelíbí, upozorním na to.//

//  10. Jsem veselý clovek, nemám sklony k depresím.//

//  11. Když je to nutné, mohu se zbavit jakéhokoli zlozvyku.//

//  12. Mám vynikající práceschopnost. Rychle se zotavuji.//

//  13. Jsem podnikavý a zodpovedný clovek. Mám jasný rozum a výborne analyzuji situaci.//

//  14. Mohu být snadno vyveden z míry, pokud jsem svedkem nespravedlnosti, nepresnosti, lenosti, lhostejnosti ci hlouposti.//

//  15. Je mi vlastní cit nezávislostí, díky tomu jsem schopen prekonat osamelost.//

//  16. Patrím mezi ty, kterí si cení na lidech rozum, ne zevnejšek.//

//  17. Sám si vybírám svuj okruh prátel.//

//  18. Preferuji práce, spojené se schopností vést a rídit. Snažím se vždy stát za svým.//

//  19. Od prírody jsem clovek hrdý, panovacný a prímocarý. Chovám se kriticky jak k sobe, tak i k ostatním, ovšem nemám rád, když me nekdo na neco upozornuje.//

//  20. Jsem nebojácný, nejsem vystaven nadmernému neklidu a pochybnostem. Nervovou soustavu mam pevnou, stabilní, pouze zrídka se neovládnu.//

//  21. Nemám rád vedro, léto, dusno.//

//  22. Mám radeji sveží pocasí.//

//  23. Mám tuhé, pružné svaly, pevné telo. Váhu mám stabilní, ale mám mírný sklon k nadváze.//

//  24. Mám teplé ruce a nohy.//

//  25. Kuži mám teplou. Když se zlobím, zrudnu, celý horím.//

//  26. Mastí se mi vlasy, mám sklon k šedivení a padání vlasu.//

//  27. Trpím nachlazením jen zrídka.//

//  28. Spím pod lehkou perinou pri otevreném okne, je mi stále horko.//

//  29. Usínám a probouzím se snadno, spím tvrde.//

//  30. Mám dobrou chut k jídlu, jídlu rozumím a mohu z nej získávat požitek. Nemám rád vynechávání jídla, pocituji z tohoto duvodu diskomfort, nervozitu a podráždenost.//

//  31. Casto me pálí žáha, mám pocit horkosti v ústech. Mám sklon k otravám jídlem.//

//  32. Dávám prednost pokrmum cerstvým, ale ne varícím. Mám rád masová, smažená jídla, pálivé prísady a nakládanou zeleninu.//

//  33. Casto trpím kožní alergií a nepríjemným svedením.//

//  34. Obcas me trápí silné bolesti hlavy.//

 // 35. Moji príbuzní trpí žlucovými kameny, hypertenzí, cukrovkou, srdecními onemocneními, dnou, psoriázou.//

 

 

**//__Cást 3. Konstituce Hlen__//**

 

 //  1. Mám klidný, vyrovnaný, trpelivý charakter. Nemám rád hádky, konflikty a vždy se snažím vše vyrešit smírem.//

//   2. Nemám rád prázdné reci, mluvím málo. Pomalu si zapamatovávám, ale dlouho si pamatuji.//

//   3. Nejradeji mám ležení na pohovce a sledování televize, když me u toho nikdo neruší, ci sezení u táboráku a dívání se do ohne.//

 //  4. Pohybuji se pomalu, chuzi mám pravidelnou.//

 //  5. Je pro me typická solidnost. Všechno delám dukladne, peclive a pozvolna.//

//   6. Jsem zodpovedný clovek. Preferuji dokoncit jeden úkol, než zacnu další.//

//   7. Mám sklon k hospodárnosti. Rád si delám zásoby dopredu.//

//   8. Pro me je typická vytrvalost. Jsem schopen dlouhého soustredení pozornosti a úsilí. Mám rád postupne a metodicky dokoncovat nacatou práci.//

//   9. Jsem ohleduplný, zdrženlivý clovek, schopný dlouho odolávat špatným náladám svých príbuzných a spolupracovníku.//

 // 10. Nemám rád hlucnou spolecnost.//

//  11. Ke kourení a alkoholu mám lhostejný vztah.//

 // 12. Jsem fyzicky vytrvalý, ale pro obnovení sil potrebuji dlouhodobý oddych.//

//  13. Mám rád práci s pudou, mohu pracovat do noci.//

//  14. Miluji klid, vážím si vernost. Je me obtížné vyvést z míry.//

 // 15. Je pro me typický selektivní spolecenský styk s blízkými a vernými lidmi.//

//  16. Mám rád odloucenost, mohu dlouhodobe být o samote.//

//  17. Jsem silne pripoután k rodine, príbuzným a prátelum.//

//  18. Preferuji tiché místecko, stabilitu, spolehlivou práci. Mám rád, když je vše na svém míste.//

//  19. Casto jsem uzavrený, tvrdohlavý a podezíravý. Težce prenáším všechno nové.//

//  20. Jsou pro me charakteristické: stabilita, loajalita a opatrnost. Nervová soustava je pevná, ciny promyšlené.//

 // 21. Nesnáším vlhkost a zimu.//

//  22. Miluji horké léto, slunce, morskou pláž.//

//  23. Mám silné a masivní telo, velké klouby. Snadno pribírám na váze a obtížne hubnu.//

 // 24. Nemám teplé ruce a nohy, ba naopak obcas studené.//

//  25. Mám hladkou, mekkou kuži, studenou na dotyk.//

//  26. Vlasy mám tenké a obcas vlhké.//

//  27. Mám sklon k nachlazení.//

//  28. Casto mrznu, rád spím pod teplou perinou.//

 // 29. Muj spánek je hluboký a klidný. Abych se cítil normálne, musím spát minimálne osm hodin denne. Ráno se težce probouzím a dlouho se probírám.//

//  30. Není pro me problémem vynechat jídlo. Po ránu obvykle nepocituji hlad, ale vecer chut na jídlo roste. Mám silný sklon k prejídání.//

//  31. Po jídle pocituji tíhu v tele a ospalost.//

//  32. Nemám zvláštní podmínky k príprave jídel, miluji ruznorodou stravu vcetne sladkostí.//

//  33. Mám sklon k alergii, rýme, bronchitide.//

//  34. Mám sklon k otokum obliceje a dolních koncetin.//

//  35. Moji príbuzní trpí nadváhou, onemocneními kloubu, štítné žlázy, cukrovkou, nádorovými onemocneními.//“ (( Klinika Naran (online) //Test urcení konstituce pro dospělé// Dostupné z www:http://www.clinicanaran.com/pages/cz/5777/6301/6299/index.shtml dne 1.5.2011 ))